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盆底肌修復解析和教程，盆底康復治療儀電刺激加上自我運動。醫院的盆底肌修復比自己在家做效果要好么？在醫院做，自己做，討論下來的結果是效果沒區別，盆底肌修復探頭都需要自己清洗，只是醫院給了錢更容易堅持，醫院的監控圖可以直觀看到盆底肌用力情況和盆底肌恢復進度。
盆底康復治療儀電刺激有必要做么？單純做凱格爾運動是否有一樣的效果？盆底肌修復儀器電刺激有事半功倍的效果，就像學習一樣，要先入門再提升，電刺激治療就是帶領你受損的盆底肌進入正常的入門水平。電刺激不是偷懶的法寶，它像健身前的熱身，***肌肉，然后需要自己運動加強。在療程結束后，凱格爾運動需要終生練習，不然盆底肌功能依然會減退。
盆底修復治療儀電刺激會痛么？會出血么？不會痛，應該感覺到的是盆底肌肉顫動，如果痛說明需要調整位置；部分人在盆底肌治療過程中會出血，優先考慮是子宮殘留積液排出和月經恢復，是正常現象，出血期間需要暫停治療。
