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懷孕、生產，幾乎是每個女性一生的必經之路。妊娠和分娩的過程，不可避免地造成盆底肌肉不同程度的損傷。您是否有過咳嗽或大笑時不自主的漏尿？或是夫妻生活不和諧？
盆底肌為什么要做康復，我們通過一些真實案例來了解一下，她們在接受盆底肌康復前飽受尿失禁、陰道松弛等的困擾。盆底肌康復后，卻如同脫胎換骨，綻放女性的第二次生命。
告別漏尿，不再尷尬
女患者今年39歲，不記得是什么時候開始一咳嗽一打噴嚏就有點漏尿，一開始不以為然，時間長了發現癥狀越來越明顯，嚴重時半天內褲就濕了，到哪里第一時間就是找衛生間在哪里，真的出門都不敢出了。
后面去醫院做了相關檢查，醫生告訴患者是盆底肌肉功能障礙。按照醫生的建議，在醫院接受盆底康復，同時在家中堅持做Kegel運動。2個療程下來，漏尿明顯好多了，出去逛街也不用擔心了。
2案例二：
性生活無憂
女患者結婚后數年，性生活越來越不和諧，雖然患者的老公沒說什么，但是知道長期下去，肯定會影響夫妻之間的感情。網上百度的一些看上去都很有效，很想去嘗試。
幸虧患者閨蜜對這方面很有經驗，及時告訴患者不要輕信網上信息，讓患者要去正規醫院做檢查、做治療。幾個療程的盆底肌康復下來，患者能明顯感覺私處變緊了，和患者老公時候，患者老公也很滿意了呢。
其實，這樣的例子還有很多。很多女性都有不同程度的盆底肌功能障礙的癥狀，但是很多覺得難以啟齒，也沒有去正規醫院檢查，導致癥狀越來越嚴重。如果你有漏尿、性生活障礙甚至陰道脫垂，子宮脫垂的癥狀，要及時到醫院接受盆底肌檢查及做盆底肌的康復治療避免情況更加嚴重到無法挽回。
為廣大婦女患者帶來福音
盆底康復訓練，越早效果越好！
產后一年內是盆底肌功能恢復的”黃金時間“，越早訓練，效果就越好。如果不做任何訓練，隨著年齡增大，水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴重。到了中老年后，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發展到子宮脫垂。如果已經過了產后的黃金訓練時期也不用急，現在逐步鍛煉起來也能促進盆底肌的康復。
盆底功能篩查治療的適應癥：
1.產后42天的婦女
2.陰道異常：陰道寬大、松馳;陰道痙攣、陰道膨出
3.尿失禁：壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁
4.尿潴留
5.輕中度盆腔臟器脫垂
6.性生活不滿意：疼痛、無性高潮等
7.各種產后術后疼痛，術后疼痛，會陰傷口疼痛
8.反復陰道炎、尿路感染患者非急性期
9.產后腰背痛，腹痛
10.產后惡露排出延遲或不良
11.產后乳汁缺少或乳腺不暢
12.腹直肌分離、恥骨聯合分離及其他治療
13.產后肥胖
產后盆底肌肉康復的主要目標是提高盆底肌肉收縮能力、預防和治療
