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盆底肌康復治療怎么做？很多產后的媽媽不知道自己的情況是怎么樣的，需不需要做盆底肌修復，下面幾種方式告訴你，你要做盆底肌修復了。
一. 出現明顯盆底功能障礙時
1. 尿急、尿頻、排尿困難癥狀、排尿延遲、尿不盡；
2. 咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物、運動時，不由自主的漏尿(尿失禁)；
3. 產后陰道松弛，致性生活不滿意；
4. ***困難、***疼痛；
5. 盆腔壓迫感或墜脹感，腰骶部壓迫感或疼痛；
6. 陰道口或陰道中外有腫物脫出。
二．無法判斷盆底是否有問題，卻又以下癥狀
1.孕期時就發生過漏尿
2.小腹有墜脹感
3.疑似漏尿，內褲有異味
三．希望產后更健康
1. 計劃下一胎
2. 感覺盆底功能有所下降
3. 改善產后疲憊
4. 消除產后水腫
5. 改善體姿體態
