為什么生完小孩的寶媽產后42天都建議做一個療程的盆底康復？

一、你用手馱著20斤石頭10個月試試，除了睡覺都不允許放下來。盆底肌就是這么過來的，10月懷胎卸完貨，急需保健放松肌肉，進行盆底康復鍛練是快恢復盆底功能的方式，沒有之一！女人，要對自己好一點，只有身體是自己的，不要咳嗽大笑漏尿時才想起做盆底康復。

二、一個噴嚏，內褲濕了！誰尷尬，誰難受，誰知道，若干年以后“漏尿”被稱為“社交癌”

女人生了孩子后，如果不及時做私密保養，不同程度漏尿，陰道松弛，婦科炎癥，肥胖，身材走形將伴隨著你……是真的有女性長年靠墊尿不濕度日，不能大笑，不能遠行，不能有社交活動……

三、現在醫生都在普及產后盆底肌修復科普，收的不僅僅是你的胯、你的肚子，更是私密修護。還能預防30年后的咳嗽漏尿。即使現在沒有，也是有隱患的。所以，盆底肌修復，是每個寶媽***做的！現在，看看自己的媽媽，婆婆，上了年紀的親戚，有幾個不漏尿的；盆底肌修復，不是愛美女性的必修課，而是每個產后媽媽的必修課。就這一個漏尿的理由，你就沒有不做的理由。

四、建議產后媽媽都進行盆底康復訓練

一般在產后42天，沒有惡露的情況下，就可以進行盆底肌評估。產后42天到半年以內是盆底肌肉康復訓練的好時間。在國外，產后盆底篩查和康復是作為常規項目開展的，但是在國內還沒有普及，大部分產后媽媽都忽略盆底康復。

根據病情選擇合適的治療方法

對于盆底肌損傷和盆底功能障礙，需要在產康師的指導下進行生物反饋訓練、電刺激治療或者相關的手術治療。對于重度尿失禁、盆腔臟器脫垂等情況，更適合手術治療。

一般情況下，盆底肌修復機器推薦生物反饋訓練結合電刺激的治療模式，10次為一個療程，每周二次，每次20分鐘，不用吃藥和手術，無痛苦，產婦在輕松愉快中完成治療經過。