生完孩子后，女性會有很多不舒服的情況。除了在分娩后多休息之外，他們也需要在一段時間后去醫院進行產后康復檢查。許多母親在產后檢查中會遇到這樣的問題，醫生會說骨盆底肌肉松弛，你需要進行產后盆底肌修復。事實上，許多女性在分娩后都會有盆底肌肉松弛，而產后盆底肌肉松弛會造成漏尿等癥狀的發生，會嚴重影響產后婦女的生活。

女性在分娩后會遇到很多麻煩，在產后后遺癥中，盆底肌肉松弛是女性擔心的問題之一。同時，盆底肌肉松弛也是產后后遺癥發生較高的頻率。因此盆底肌肉松弛應該要列入產后恢復項目里關鍵的一項。

盆底肌無力，尿失禁，陰道松弛，陰道壁膨脹，盆腔組織脫垂等癥狀，會隨著女性年齡的增長，使得身體生理功能的下降，相應的并發癥也將變得越來越嚴重，很容易會感覺排尿困難，大量尿液溢出等不良癥狀的出現。引起的陰道松弛更是會導致性生活不和諧。所以請女性做好盆底肌治療。盡可能早地訓練骨盆底肌肉，在懷孕前開始適當的訓練，防止肌肉松弛。

而在懷孕期間，也可以進行盆底肌肉康復訓練，這更有利于媽媽的分娩。在整個懷孕期間的盆底肌肉運動可以幫助孕媽媽減輕尾骨的疼痛，在生產完之后，從產后42天到產后一年，這是盆底肌修復治療的好時機，也被稱為“黃金時間”。

一般盆底康復治療都是通過***的生物反饋和電刺激促進盆底各種生理功能恢復的。電刺激是為了增加神經肌肉的興奮性，喚醒一些因壓力而懸浮的神經細胞，促進神經細胞功能的恢復。

生物反饋療法通過肌電圖，壓力曲線或其他形式將肌肉活動信息轉換為聽覺和視覺信號，指導患者進行正確、自主的骨盆底肌肉訓練和條件反射。它有效地控制了不良的骨盆底肌肉收縮，并改善和糾正了這種收縮活動。

關于產后盆底肌康復問題，今天小編就給大家講解到此。請大家根據個人盆底損傷情況，在醫生的指導下進行盆底康復治療訓練。