修復盆底肌的主要方法和途徑，大家了解多少呢？除了要輔助以盆底康復儀器以外，還需要按照以下的幾種方法，這樣才能夠起到事半功倍的效果。

首先可以在醫護人員或產康老師的指導下，在家自行做凱格爾運動，因為可以通過收縮肛門來鍛煉盆底肌的力量，更有助于改善盆底肌的功能。其次如果是比較嚴重的話，還需要進行手術治療，因此這個時候就需要醫院的對應部門對患者進行仔細的檢查，并進行康復治療。

接下來有一個比較重要并且是無痛的方法，那就是借助于盆底康復儀器，這類的儀器有一個大的優勢就是不會對治療者產生創傷，而且性價比高。它可以通過電刺激來促進盆底肌的血液循環、還有生物反饋和場景反饋技術，通過系統的跟練來促進肌肉的修復。治療起來比較的簡單，而且有多通道設計，一臺儀器支持多人同時使用。

那么相比較有傳統的盆底修復方案而言，這種盆底康復儀器有哪些優勢特點呢？首先是它治療的方案更加的智能化，可以根據每一個人的特點進行推薦，調整出合適的參數，當然醫院中的康復人員也可以根據患者的特點和感受來調整。它是具備了多種的治療模式，比如說神經肌肉電刺激以及產后康復的力量訓練等，這樣就可以綜合性的提高盆底肌肉的力量。并且根據每一個被治療者的耐受程度不同，可以隨時的去調節它的頻率，調節電流的強度，這樣就可以生成更加個性化的治療方案。