有不少的醫生都表示在分娩之后因為容易出現盆底肌肉松弛等現象，所以就應該選擇加強治療，在治療的時候有很多的方法，比如可以選擇盆底康復治療儀，另外也可以選擇運動的方式，到底該如何選擇，請結合個人的實際情況。

    有一部分的人可能并不打算選擇盆底康復治療儀，希望通過凱格爾運動來促進恢復，這是一種比較經典的提肛運動，不屬于手術的范疇。能夠有效促進盆底康復，改善子宮輕度脫垂以及尿失禁等現象，能有效促進產后的康復。在加強運動時，還可以有效增強盆底肌肉的運動能力，具有改善尿道松弛的效果，建議每一次運動的時間不可以低于三秒，然后持續性做10分鐘到15分鐘左右，每天應該做三次到4次，將6個星期到8個星期作為一個療程，如此就能夠有效達到明顯的改善作用。

    也有一些人可能不喜歡做運動，因為做運動見效的速度太慢，可能需要堅持很長的時間，此時就會利用盆底康復治療儀。來自于通澤醫療的一款盆底康復治療儀，會擁有生物反饋以及電刺激，所以就能夠加強盆底肌肉的鍛煉。如今無論是一些大型的醫院還是一些小型的月子中心，到處都可以看到盆底康復治療儀，只要能夠選擇合適的設備，就可以有效加強肌肉的收縮，能夠達到提高盆底肌肉張力的效果。在目前的醫學上，也可以看到生物反饋治療已經成為具有安全穩定性的一種方式，并不容易會導致反復性的發作。對于一些年輕的患者，或者尿失禁情況并不是很明顯的患者都會擁有著較好的作用，所以如果能夠堅持使用各方面的效果就可以體現出來，希望大家也需要注重于這一些方面。