盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的要點(diǎn)（四大原則）
2020-05-15 來自: 通澤醫(yī)療 瀏覽次數(shù):1521
學(xué)習(xí)識(shí)別并有意識(shí)地控制盆底肌；
掌握正確的方法（避免腹肌收縮）；
根據(jù)盆底肌損傷情況（肌纖維受損的程度和類型）進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練；
循序漸進(jìn)、適時(shí)適量、持之以恒。
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產(chǎn)康產(chǎn)品
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