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腹直肌分離越來越受到產后女性的重視，作為一個***產康從業者，***要知道腹直肌分離的相關知識才能幫助到產后媽媽解決這類型問題。那么什么是腹直肌分離呢？今天小編就給大家介紹一下。
懷孕過程中，子宮快速的增大，從而是腹壁擴張，同時長期給予腹壁很大的壓力，這就容導致兩側的腹直肌從腹中線的位置向兩側分離，同時腹白線（一種結締組織）被拉伸。
生產前后腹直肌的變化，產前，兩條腹直肌是非常緊致的。懷孕過程中，腹直肌明顯向兩側分開，腹白線增寬。產后，因為長期的拉伸，腹直肌沒有能夠回到產前的位置，這就是腹直肌分離了。
腹直肌分離帶來的危害很大，寶媽很關注的是美觀。腹壁都膨出，嚴重的影響到我們女士的形象。腹直肌還會帶來疝氣等問題，需要特別關注。腹直肌分離目前有效的康復方式是結合產康中心的產后康復治療儀和腹直肌修復手法去進行。
