產后盆底肌怎么修復|我已經產后一年了,還可以做盆底康復嗎?
可以。產后盆底康復一年內是黃金期,并不是指只有這個時間治療才有效果,而是越早做效果越好。盆底康復的療效最終取決于自身的病情及損傷程度,以及康復過程的依從性等。
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