一名母乳不足，卻想堅持母乳的媽媽反饋：我經歷了***嚴重皸裂，奶水不足反復喂，每天累成狗實在受不了。咨詢了催奶師、醫生以及看了網上很多文章，經過親身試驗，我說下比較行之有效地解決母乳不足的方法，奶量可增加30%-50%，而且還可以自我通奶，現在分享給大家。

母乳越吸越多，如果孩子已經沒有吞咽，就請停止孩子吸吮，否則媽媽***會受傷。而且，不要各種下奶中藥，下奶湯，沒用的，奶量并不會得到改善。那母乳不足卻要堅持母乳喂養應該怎么呢？吸奶時間，凌晨吸奶，建議用吸奶器，頻率大概是23點左右，凌晨兩點左右，早上6點左右。尤其凌晨2點，要起來吸奶。

配合吸奶去按摩，吸奶不要放在那里讓它自己吸，需要動手推按乳房，用大拇指按壓住乳房根部往***方向推壓過去，邊推邊同時觀察出奶量的變化，如果出奶量突然變多，就立即停在當下的按摩位置讓奶一直出完，直至吸空。

當你了解了自己的乳房，大概哪邊奶管不容易被吸到奶，以后每次吸奶的時候，推壓即可，解決母乳不足用這個方法很有效。