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經過10個月的懷胎，寶媽身體發生了巨大的變化，那么在分娩之后身體經常會出現哪些問題呢？做好這些產后恢復必做項目，產婦產后快速恢復不是問題。
通過下圖我們可以看到，產后修復項目主要包括了6大類:
1. 乳房：開始是乳汁不足的問題。而乳汁充足，如果沒有及時的被排出，又容易產生堵奶的問題，從而帶來乳房脹痛。
2. 膀胱：收到麻醉和疼痛的影響，不能夠順利的排尿，就發生了尿潴留。
3. 子宮：子宮是變化較大的器官，也是產后康復治療重要的器官之一。受到麻醉的影響，子宮不能夠及時宮縮，發生問題的幾率也越來越高。
4. 疼痛：肌肉的變化、脊柱的變化、刨宮產傷口等，帶來了一系列的疼痛。
5. 身材：這個是我們年輕媽媽們較為關注的，如肚子大、屁股大、脂肪多等等。特別需要注意的就是腹直肌分離的問題。如果有腹直肌分離問題的寶媽，請盡可能借助腹直肌分離修復儀器進行有效治療。
6.盆底：盆底肌肉和神經受損，會帶了尿失禁、盆腔器官脫垂、陰道松弛等盆底功能障礙癥狀。
據了解，以上這些癥狀整體發生率高達90%。如何進行有效的產后康復治療，恢復產后媽媽的健康，產后恢復項目非常重要。
