骨盆底肌修復是骨盆修復服務之一。骨盆修復是修復醫學上所謂的恥骨聯合分離，通過***聚合校正或修復儀器，縮短了恥骨聯合之間的差距。骨盆底肌肉，即盆底肌肉，是指關閉骨盆底的肌肉群。它連接到恥骨，然后是尾骨，兩側是坐骨神經。骨盆底肌肉修復以前在港臺***產后護理俱樂部很流行，甚至有一套嚴格的標準，近年來在大陸，尤其是發達城市也逐步流行了起來。那么，是否真的有必要或***進行盆底肌修復呢？

首先談談女性分娩與骨盆骨的關系。女性骨盆是產道的重要組成部分，這是通過陰道傳遞胎兒的方法。許多人可能沒有注意到，在女性懷孕后，其中一項產前檢查是在妊娠34至36周時測量骨盆的大小，以確定分娩方法是分娩方式還是剖腹產手術。分娩前，卵巢分泌一種叫做“松香素”的物質，使恥骨聯合和雙側脛骨關節稍微分開，從而暫時擴張女性骨盆，使嬰兒順利分娩。然而，在實際遞送過程中，由于胎兒過度生長，過度勞動，過度勞動，緊急生產，難產等，或恥骨聯合過度死亡，恥骨聯合可能過度分離。回到正常位置，形成醫學上所謂的恥骨聯合分離。通常，我們稱之為盆底肌肉松弛。

盆底肌肉松弛對健康的影響：盆底肌肉松弛直觀的后果是產后身體美的影響。許多母親忽略了這一點，導致身體形狀和腳踝變化。寬，臀部下垂，腹部松弛，大肚子。更糟糕的效果反映在身體的內部功能上。常見的癥狀是尿液泄漏（打噴嚏，或輕輕抬起體重，會給你這種異常的感覺），隨著身體機能衰退，這種情況會在中年后加劇，其他癥狀都是陰吹（陰道排氣） ，子宮，直腸等器官下垂或脫垂，感冒或質量差，婦科疾病頻繁，腰痛，顏色不好，節假日不規律。

而在此前，S.H.E成員Ella在社交媒體上透露，由于生產過程中的一些困難，他患有子宮和膀胱脫垂。那么如何進行盆底肌修復呢？首先，控制體重，做更多的骨盆底肌肉鍛煉，如提肛運動，鍛煉凱格爾，多吃鈣和腎食物，平時吃蝦，牡蠣等待含鈣豐富的食物，多注意避免長時間站立，行走或久坐，減少上下樓梯和走斜坡路活動。走路時注意減速，步伐不宜過大，以免加重傷害。保持正確的坐姿。通常，腰部是直的，膝蓋是自然彎曲的。將雙腳放在地上，不要擔心雙腿，睡覺柔軟，堅硬的床墊。

當然，盡可能找***產后盆底肌修復治療儀，在產康店進行康復訓練，借助***人士的聚合復正手法或盆底修復儀器，縮短恥骨聯合的間隙，比自己盲目訓練效果要好很多。