在分娩之后的42天，其實(shí)就應(yīng)該注重于產(chǎn)后康復(fù)，但是產(chǎn)后康復(fù)有很多不一樣的方法，有人會(huì)選擇盆底康復(fù)治療儀，希望能夠以此來(lái)改變個(gè)人的性質(zhì)。在利用這一些儀器時(shí)，就能夠有效避免肌肉的過度牽拉，也可以有效減少身體的負(fù)重，但是也同樣需要家庭成員一起配合，建議在分娩之后的6個(gè)月內(nèi)盡量不要過度的負(fù)重，否則就可能會(huì)加重盆底的損傷。

    盆底康復(fù)治療儀效果比較出色，一般都是在分娩之后的42天。很多的女性都會(huì)認(rèn)為自己在分娩之后并沒有出現(xiàn)盆底松弛的現(xiàn)象就不需要選擇做盆底肌肉的康復(fù)鍛煉，其實(shí)即便一開始沒有出現(xiàn)癥狀也并不代表就沒有損傷，還是應(yīng)該選擇加強(qiáng)治療，能夠有效促進(jìn)盆底肌肉的恢復(fù)。

    有很多的女性都會(huì)覺得自己只要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況練習(xí)即可，比如可以一天鍛煉兩次，每次持續(xù)的時(shí)間是5分鐘到10分鐘，這種方法有的效果，但是大部分人會(huì)發(fā)現(xiàn)效果并不是很明顯，所以還不如直接選擇盆底康復(fù)治療儀器。這類的儀器會(huì)擁有著對(duì)應(yīng)的效果，只要能夠堅(jiān)持使用就可以解決個(gè)人的問題，可有效增加陰道的收縮力。

    在如今的市場(chǎng)上，人們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，盆底康復(fù)治療儀早已得到眾多人的認(rèn)可。不過大家也需要知道他擁有著各種不一樣的品牌，所以建議大家不要胡亂的選擇，要選擇一款適合自己的品牌，個(gè)人認(rèn)為可以選擇通澤醫(yī)療。這一個(gè)品牌成立的時(shí)間比較久，所推出的產(chǎn)品也擁有著多功能的特點(diǎn)，只要能夠堅(jiān)持鍛煉就會(huì)擁有著很多的效果，不過要選擇長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉。建議在分娩之后，鍛煉的時(shí)間千萬(wàn)不要晚于一年，否則就會(huì)有影響。