產后盆底康復有必要嗎？2020年我國適產年齡女人約1.56億人，其中大部分是80后、90后組。伴隨著我國二胎政策的開啟，愈來愈多的女人進入了第二胎的隊伍。無論是初學者的媽媽還是次子的媽媽，產后的身心健康都成為現在不容忽視的問題。例如，產后盆底康復。但是很多產后媽媽對此抱有疑問，不知道需要做產后盆底康復嗎？

妊娠期中后期和生產時坐骨結節軟骨組織松馳，松馳程度上大，坐骨結節軟骨損傷，有明顯的自發疼痛和壓迫疼痛，稱為坐骨結節分離。

現代女性，因為工作量降低，代步工具比較發達，行走時間也越來越低。肌腱和下身，盆骨周邊的肌肉組織不比較發達，懷孕期間盆骨過多松馳。剛生完孩子，骨盆松弛到！盆輪變得不穩定。骨盆松馳的主要病癥有身型走形、腰疼肩酸、尿失禁、內臟器官宮頸下垂等。

有些媽媽可能會說我是剖宮產，沒有骨縫，沒有必要修復盆骨。這類想法是錯誤的。不要認為剖宮產可以避免盆底肌松弛。其實剖宮產同祥面臨盆底肌功能減弱的問題！

盆骨形變有哪些傷害？

盆骨是所有身體的核心，從上到脊椎，從下在骨關節，具有承上啟下的功能。盆骨正確，我們的內臟器官可以在各部門工作，也不會導致肌肉組織肌腱負荷量。盆骨形變會給產后媽媽帶來很多不利。

1、骨盆形變易造成 脊椎彎曲，神經受損，使肌肉組織、骨關節和產生功能問題。很多人困擾的腰疼、肩膀疼痛等內臟器官病，其主要原因是盆骨形變。

2、盆骨形變會使下身的血液循環和新陳代謝變差，此時下身容易積累贅肉，腰部松馳，臀部變大。

3、盆骨形變會造成 下腹部兩側肌肉組織均衡，使一側下腹明顯突顯。這類突顯是節食減肥和鍛練都沒法復原的。

4、盆骨形變可導致多種多樣婦科病，比較嚴重乃至增加將來生產的不便。

以上是產后盆底康復的必要內容，僅供參考。