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很多女性都不懂產后康復治療知識，哺乳期的女性去汗蒸房好處也是很多的，血液循環系統和新陳代謝系統的快速運轉，提高了哺乳期的乳水質量，從而達到提高孩子的免疫力，一舉多得。這是產后恢復項目里產婦跟醫護人員問得比較多的問題之一。
但是特別注意一下幾點：
一，汗蒸前后要補充足夠的水分和電解質。
二，汗蒸時間不宜過長，不要超過2小時。
三，汗蒸溫度不宜過熱。
四，汗蒸的頻率不宜過頻，例如每天一次，是完全沒有必要的。
五，蒸完3個小時內盡量不喂奶。
六，皮膚有炎癥或損傷時不宜汗蒸，高溫高濕環境不利于恢復。
七，血壓不正常的人群不宜汗蒸，以免發生脫水或暈厥。
